Ведение консультаций и долгосрочной терапии он-лайн и оф-лайн.
+ разрешение конфликтов и обретение навыка построения здоровой коммуникации;
+ лучше чувствовать свое тело, понимать его сигналы;
+ высвободить ресурсы для полной, счастливой жизни и реализации;
+ планировать, ставить цели, не загоняя себя в стресс;
+ открыться творчеству;
+ лучше понимать свои желания, уметь находить место для их реализации в жизни;
+ выяснить причины и справиться с тревожностью, неконструктивными страхам;
+ исследовать внутренние правила и свободы;
+ баланс «хочу» и «надо», «брать» и «давать»;
+ достижение целей без истощения и с удовольствием;
+ лучше понять разные проявления своих детей;
+ быть осведомленными в вопросах возрастного развития своих детей
Мошнинова Анна Николаевна
РЕЗУЛЬТАТ разрешение конфликтов и обретение навыка построения здоровой коммуникации лучше чувствовать свое тело, понимать его сигналы высвободить ресурсы для полной, счастливой жизни и реализации планировать, ставить цели, не загоняя себя в стресс открыться творчеству лучше понимать свои желания, уметь находить место для их реализации в жизни выяснить причины и справиться с тревожностью, неконструктивными страхам исследовать внутренние правила и свободы баланс «хочу» и «надо», «брать» и «давать» достижение целей без истощения и с удовольствием лучше понять разные проявления своих детей быть осведомленными в вопросах возрастного развития своих детей
Вип-программа для желающих выйти на новый уровень осознания себя и своих уникальных способностей.
* Кто верит в себя?
* Кто не боится пойти за собой и избавиться от постоянных страхов или депрессии?
* Кому решительно надоело сидеть в мутном болоте обыденности и бедности?
* Кто готов начать работу над собой с удовольствием, раскрывая свой потенциал?
Пишите запрос на e-mail sapfir828@mail.ru
Пишите в личку WhatsApp на тел.: +79261516758 Анна Николаевна.
Стоит только понять, как полюбить себя!!!
С любовью, Анна.
Консультации проходят он-лайн и оф-лайн в г. Щелково
На первой встрече мы с вами знакомимся, вы рассказываете подробности вашей сложной ситуации, провожу анализ и намечаю пути дальнейшей работы. После одной встречи действительно могут прийти озарения или вы обнаружите путь к решению проблемы, а может и нет. Все зависит от запроса. Вот сравните два запроса: "Увольняться или нет" и "Хочу поднять самооценку, обрести уверенность в себе, научиться отстаивать свои интересы."
Чтобы избавиться от сомнений, важно понимать, как проходит консультация:
* следую этическому кодексу: вся обсуждаемая информация остается конфиденциальной и не разглашается никому.
* использую технику эмпатического слушания и учитываю ваши ценности, даже если они не совпадают с собственными. Не высказываю личного мнения о ваших действиях или бездействии, что исключает осуждение и создает комфортные условия для взаимодействия.
* не поучаю, так что вы не будете чувствовать себя как ученик перед учителем.
Онлайн-сессии с психологом по своей эффективности не уступают традиционным встречам. Для того чтобы такие консультации приносили пользу и давали результаты, нужно выполнить несколько простых, но важных условий: настроить качественное видео и звук, выбрать удобное и уединенное место, заранее запланировать время для психотерапевтической сессии, и, самое главное, быть готовым к совместной работе с психологом.
Один из ключевых принципов, которым я руководствуюсь в своей деятельности, — это строгое соблюдение конфиденциальности. Всё, что происходит во время онлайн-сессий или в кабинете, остаётся строго между мной и клиентом.
Вместе с вами подберем удобное время, в которое вам будет комфортнее всего общаться
Чтобы записаться, можете заполнить форму на сайте и я с вами свяжусь в рабочее время, или позвоните по номеру +79261616758 Анна Николаевна
«Как у меня все началось? Просто в какой-то момент "пришло" осознание того, что вопросов, на которые нет в жизни ответов, накопилось слишком много и, что если не отыскать на них объяснений и прояснений - так и буду топтаться на одном месте. Начало терапии, как по мне, - наличие запроса. В моем случае - запросОВ!
Обо всем на свете... - отношения в семье, карьера, личная жизнь, и много-много тараканов, имена которых только предстоит узнать. Т.к. это мой первый клиентский опыт, я не знала, с чего все начнется и как поплывет. НО! Знать, оказывается, и не нужно! Никто не знает. Тогда, по идее, могла бы появиться тревога и вопрос: "А куда мы собственно, двигаемся-то?"... И вот мы добрались до сути (моей, конечно же).
Я перестаю задаваться сейчас такими вопросами. Во мне появилось (как мне кажется) больше доверия процессу, больше легкости какой-то в отношении себя и мира. Это звучит нарочито, может быть, но так, по крайней мере, мне чувствуется.
Для меня терапевт - это проводник. Очень безопасный, бережный и Реальный. Вот.
Безусловно, в отношениях с терапевтом, главное - сами отношения. Для меня - это, пожалуй, самое ценное. Ты как будто встречаешься с человеком, который одновременно и твое зеркало, и твоя поддержка, и твой "наблюдатель" жизни, которому не все равно, и который не ставит тебе диагнозов и старается "лечить", а который вместе с тобой идет смотреть в лицо тараканам и другим пресмыкающимся... и не только.
Так что вот так. Надеюсь, мой поток будет полезным кому-то»
Мне просто повезло, что я попала на консультацию именно к Анне Николаевне. После первой встречи я поняла, что я нормальна, что я адекватна, что у меня не каша в голове. Знаете, это дорогого стоит. Именно поэтому пришла еще и еще. Анна Николаевна умеет слышать и понимать. Умеет поддержать и дать почву под ногами. Я встретила понимание, чуткость, профессиональный подход. Некоторые вещи приходилось переваривать еще долго после консультаций. Это не просто, но действенно. Главное, что я получила веру в себя, повернулась лицом к себе. Спасибо!
Объективно, не все люди готовы и могут заглянуть внутрь себя. Это больно. Но если решился, то лучше с поддержкой хорошего психолога. Еще раз спасибо!
Что для меня терапия? «В первую очередь работа с психологом – это труд, и труд твой, а не психолога. Если ты садишься перед ним, откидываешься в кресле и думаешь «лечите меня, я пришла», то результата никакого не будет.
Для меня терапия – это больно и страшно. Это море слез и соплей. Ты приходишь и выворачиваешь себя на изнанку, показываешь все свои закоулки, где спрятаны стыд, вина и недосказанные слова.
Потихоньку приходят ответы на мучившие вопросы. Или эти темы перестают быть актуальными и не приносят столько боли, как это было раньше. Учишься принимать, любить и прощать себя. И самое главное – учишься лечить себя самой, без помощи психолога.
Да, было немного сложнее, чем я предполагала. Я представляла, что мне вставят мозги и за меня все порешают. Оказалось, что я должна сама напрягаться :)»
Спасибо Анне Николаевне за все перемены в моей жизни. Я пришел на консультацию к психологу, потому что никак не мог создать семью. У меня, не буду врать, девушки были. Может даже не мало. Только жить с ними у меня почему то не выходило. Через месяц два совместной жизни ссорились в пух и прах и расставались. После 3 месяцев консультации я многое понял, увидел, что виноваты не только женщины, а и я сам не могу быть в отношениях с ними. Анна Николаевна на наших встречах не объясняла мне, а показывала как я себя веду. То злюсь и посылаю, то пытаюсь командовать, задавить, и если не подчиняется - посылаю. То стремлюсь догнать и причинить свою любовь. И злюсь, что если не по моему. я смеялся над собой, когда Вы в экспериментах мне это показывали. Сейчас у меня уже новые отношения, почти семья. Я хожу на консультации уже вместе с Юлей, потому что люблю ее и боюсь все испортить. А трудности будут, я их не боюсь. Спасибо вам, Анна Николаевна
Станислав, 32 годаСпасибо Анне Николаевне за ее чуткость и профессионализм! Благодаря ей я смогла разрешить семейный конфликт, который продолжался 6 лет. С уважением, Ирина
Ирина, 43 года